介護予防の講座「脳リフレッシュ講座」に参加しませんか。日常に取り入れることができる認知症予防のための生活習慣や運動を楽しく学び、脳の活性化を図ります。介護が必要な状態を遠ざけ、元気にいきいきと生活するためには、毎日の生活で実践できる知識や方法を学ぶことが大切です。運動、栄養、お口の健康、認知症予防など、興味のあることから始めましょう。 【日時】全8回: 2025年11月18日~2026年1月13日の毎週火曜日(12月30日を除く) 午前の部: 10:00~11:30 午後の部: 13:30~15:00 【会場】午前の部: E会議室(総合庁舎本館1階) 午後の部: 東山住区センター 【対象】65歳以上の区内在住者 【定員】各20人(先着) 【申込】2025年10月2日から、電話にて受付 【問い合わせ】介護保険課介護予防係(電話番号:03-5722-9608、FAX:03-5722-9716)