【タイトル】スタートとターンの基礎講習会。【日時】2025年10月30日(木) 18:30～20:30。【場所】区民センター屋内プール。【内容】正しいスタートを行い、安心・安全の意識で記録を伸ばすことにつなげる、水泳の基礎講習会です。【講師】区水泳連盟指導員。【対象】18歳以上で25m以上泳げるかた。【定員】35人(先着順)。【費用】保険料など1,500円。【申込方法】2025年10月2日～25日に、Eメールにてお申し込みください。Eメールには、記入例1～5、スタート台の経験有無、泳力（水泳大会の出場経験で判断。①初級=未経験～4回、②中級=5～10回、③上級=10回以上）を記載してください。【申込先】区水泳連盟(meguro-swim@m02.itscom.net)。【問い合わせ】スポーツ振興課スポーツ事業係(03-5722-9695)。