【概要】体内から健康的に体質改善するエクササイズです。 【日時】令和8年1月19日~3月16日(2月23日を除く)の毎週月曜日、全8回。 　　　　各回18:45~19:45 【場所】碑文谷体育館 【内容】体内から健康的に体質改善するエクササイズ 【講師】NAGI PILATES マットワークインストラクター 山崎朋子氏 【対象】18歳以上 【定員】各20人(抽選) 【費用】保険料など1回700円 【申込方法】11月30日までに、FAXまたは往復ハガキ(記入例①~⑤)で。 【問い合わせ】碑文谷体育館(〒152-0003碑文谷6-12-43、電話: 3760-1941、FAX: 3760-1943)