【概要】 区民センター体育館が提供する介護予防プログラムのオンラインレッスンです。椅子を使ったストレッチと筋力トレーニングを行います。 【日時】 3月24日(火) 14:00~15:00 【対象】 おおむね60歳以上の方 【定員】 10人 (抽選) 【費用】 無料 【申込方法】 3月3日までに申し込みが必要です。