3月は東京都自殺対策強化月間です。 令和6年の児童生徒の自殺者数は全国で529人と過去最多を記録しており、10代の死因第1位が自殺なのは、主要先進国では日本だけです。自殺の背景には、健康問題、経済・生活問題、勤務問題など、さまざまな要因が複雑に関わっています。 一人で抱えこまず、ぜひご相談ください。また、身近な人がいつもと様子が違うと気がついたら、声をかけてください。必要な時は、専門機関などの相談窓口にご相談ください。 【区の相談窓口】 保健師が心と体の健康相談などを受け付けています。医師による相談日もあります。 日時: 月~金曜日8:30~17:00(祝・休日、年末年始を除く) 問い合わせ: 地域保健課保健相談係(5722-9504、5722-9508) 【都・厚生労働省の相談窓口】 * **東京都こころといのちのほっとナビ「ここナビ」** 心の健康チェックや、抱えている困り事や悩みを相談できる窓口を案内しています。 * **相談ほっとLINE@東京** LINEからチャットで相談できます。毎日15:00~22:30 * **まもろうよこころ** 電話やSNSで悩みを相談できる窓口や、厚生労働省の自殺対策の取り組みについて紹介しています。 * **働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」** 職場の悩みで精神的につらい時に役立つコンテンツや相談先を紹介しています。 区では相談窓口のほか、悩みを抱えるかた・支援するかたの講座などを実施します。 問い合わせ: 健康推進課健康づくり係 (5722-9584、5722-9329)