【概要】椅子に座ってできるピラティスで、心身ともにリフレッシュしましょう。 【日時】3月19日、4月16日、5月21日の木曜日、いずれも14:00～15:30。途中参加も可能です。 【場所】中央町社会教育館 【講師】ZenPlace訪問看護ステーション戸越ピラティスエデュケーター 【対象】65歳以上の区内在住者 【定員】各回20人（先着順） 【申込方法】電話、FAX（記入例1～5を記載）、または窓口にてお申し込みください。 【申込先・問い合わせ】中央包括支援センター（電話 5724-8066、FAX 5722-9803）