【概要】 体内から健康的に体質改善するエクササイズです。 【日時】 2026年6月8日~8月3日(7月20日を除く)の毎週月曜日、18:45~19:45 (全8回)。 【場所】 碑文谷体育館 【講師】 NAGI PILATES マットワークインストラクター みやこ氏 【対象】 18歳以上 【定員】 各20人(抽選) 【費用】 保険料など1回700円 【申込】 2026年5月10日までに、FAXまたは往復ハガキ(記入例1~5)で。 【問い合わせ】 碑文谷体育館(〒152-0003 碑文谷6-12-43、電話 3760-1941、FAX 3760-1943)