【概要】地域で交流を図り、楽しく社会参加することが、介護予防やフレイル(虚弱)・認知症予防に効果があるといわれています。仲間と一緒に、週1回のめぐろ手ぬぐい体操活動を広げる介護予防リーダーを養成する講座です。 【日時】2026年9月3日~10月22日(9月17日を除く)の毎週木曜日 14:00~16:00 (全7回) 【場所】会議室(総合庁舎本館1階)など 【内容】介護予防に関する知識、めぐろ手ぬぐい体操、脳トレ、活動グループの見学、グループ活動の立ち上げ・運営方法 【対象】講座終了後、週1回の地域の介護予防活動に参加できる、医師から運動を制限されていない区内在住者。友達や町会・自治会などグループでの参加も可 【定員】20人(先着) 【申込】2026年8月3日から、電話で 【問い合わせ】介護保険課介護予防係(電話: 03-5722-9608、ファックス: 03-5722-9716)