目黒区の情報一覧 | くふう まちトークβ版
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💰 令和8年度 国民年金 年金額のお知らせ
国民年金受給者（67歳以下および68歳以上）
申し込み必要
👵💻 65歳以上向け！Zoom操作説明会
高齢者センター
65歳以上の区内在住者
申し込み必要
🕺 シニア青春ダンス講座！めぐろ×LDH
EXPG STUDIO TOKYO
シニア
申し込み必要
🤝 65歳以上対象！いきいきサポーター研修・登録会
第21会議室(総合庁舎本館地下1階)
65歳以上で介護保険サービスを受けていない区内在住者
7/2(木) 13:30〜14:30
終了しました
申し込み必要
🦵✨ ひざ痛予防！健康長寿講座
中目黒住区センター
65歳以上で医師から運動を止められていない区内在住者
申し込み必要
✨健康長寿へ！お口と食の体操教室
自由が丘住区センター
65歳以上で区内在住の方
6/26(水) 13:30 〜 7/17(水) 15:30
終了しました
🤝 困りごと相談！民生委員・児童委員の活動
妊産婦、乳幼児から高齢者まで
申し込み必要
📚 シニア向け！エクセル基礎パソコン教室
目黒区シルバー人材センターパソコン教室(下目黒住区センター内)
高齢者
5/28(火) 13:30 〜 6/5(水) 16:30
終了しました
申し込み必要
🤸♀️ 60歳以上向け！イキイキトリム体操教室
八雲体育館
60歳以上
6/30(日) 09:30 〜 7/28(日) 10:30
終了しました
申し込み必要
💻 シニア向け！パソコン基礎講座（全4回）
目黒区シルバー人材センターパソコン教室(下目黒住区センター内)
高齢者
5/25(土) 09:30 〜 5/29(水) 12:30
終了しました
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