目黒区の学び情報一覧 | くふう まちトークβ版
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💪 椅子トリムでフレイル予防！毎週金曜コース
中央町さくらプラザ
自力で会場まで通える65歳以上の区内在住者
6/5(金) 10:00 〜 7/24(金) 11:30
終了しました
申し込み必要
🪑 椅子トリム体操！フレイル予防で健康維持💪
駒場住区センター
65歳以上の区内在住者
6/2(火) 10:00 〜 7/21(火) 11:30
終了しました
申し込み必要
💪 椅子トリムでフレイル予防！毎週水曜コース
下目黒住区センター
自力で会場まで通える65歳以上の区内在住者
6/3(水) 13:30 〜 7/22(水) 15:00
終了しました
申し込み必要
💪 椅子トリムでフレイル予防！月曜コース
中根住区センター
自力で会場まで通える65歳以上の区内在住者
6/1(月) 10:00 〜 7/27(月) 11:30
終了しました
申し込み必要
🕺 60歳以上限定！LDHシニア青春ダンス講座
EXPG STUDIO TOKYO
60歳以上で立位で軽い運動ができる方
5/14(木) 17:00〜18:00
終了しました
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💪 介護予防！お口と食の健康体操教室
中央町社会教育館
区内在住の65歳以上
5/27(水) 13:30 〜 6/17(水) 15:30
終了しました
申し込み必要
🤸♀️ シニアの部活！手ぬぐい体操グループ
田道住区センター 三田分室
自力で会場まで通える60歳以上の区内在住者
5/11(月) 09:30 〜 9/7(月) 11:30
申し込み必要
💻 シニア向け！ワード基礎パソコン教室
目黒区シルバー人材センターパソコン教室(下目黒住区センター内)
高齢者
4/4(土) 13:30 〜 5/2(土) 16:30
終了しました
申し込み必要
💻シニア向け！初めてのパソコン教室
目黒区シルバー人材センターパソコン教室(下目黒住区センター内)
高齢者向け
4/6(月) 09:30 〜 4/14(火) 12:30
終了しました
申し込み必要
👵 65歳以上向け！介護予防出前講座
主に区内で活動し、構成員の半数以上が65歳以上の区内在住者である5人以上の団体
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